Pillow自动睡眠追踪

Pillow自动睡眠追踪是一款自动追踪你睡眠的软件，让你能够清楚知道你在睡眠的过程当中所发生的一切的事情，让你了解到你的睡眠是否健康，从而有效的进行改变，对于现代社会的人来说，这是一款非常方便的软件，感兴趣的话快来西西下载这款Pillow自动睡眠追踪吧！

Pillow自动睡眠追踪软件介绍

睡眠问题？使用睡眠助理Pillow改善你的睡眠。Pillow可利用你的AppleWatch自动分析你的睡眠周期，你也可在没有AppleWatch的情况下使用Pillow，只需将你的iPhone或iPad放在枕畔的床垫上。

将Pillow用作为智能闹钟，在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你，让你在神清气爽、身心放松的状态下开启这一天。具有重要的声音表现，例如打鼾、睡眠中呼吸暂停和梦呓。探索你的睡眠趋势，用影响睡眠的10项Apple健康指标比较你的睡眠质量。

使用Pillow精心挑选的助眠声效更快入睡，利用Pillow独特的贪睡实验室功能获取有关睡眠的见解和诀窍。

Pillow曾先后获《纽约时报》、《福布斯》、《卫报》、BuzzFeed、《华盛顿邮报》、TechCrunch、MacStories等媒体报道，并被多方评为AppleWatch和iPhone上的最佳睡眠追踪应用程序之一。

快来加入数百万的用户大军，发现优质睡眠为你带来的翻天覆地的益处！

软件功能

自动模式

－只需在睡觉时正常戴上你的AppleWatch。Pillow将会自动检测和分析你的睡眠

－睡眠日历：Pillow可根据历史记录检测你的每次睡眠。

－在AppleWatch或iPhone上查看昨夜睡眠的报告

－自动睡眠追踪无需在AppleWatch上安装应用

－在Pillow检测到你的睡眠时自动获取睡眠分析报告

－闹钟和录音在自动模式下不可用

手动模式

－使用AppleWatch、iPhone或iPad追踪你的睡眠，在就寝时按下开始，在醒来后按下停止

－智能唤醒：Pillow会在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你

睡眠与心率分析

－先进的睡眠分析算法，基于睡眠研究领域最新的科学发现

－查看叠加在睡眠分析图表上的心率图表

－详尽的睡眠阶段图解（苏醒、REM、浅睡、深睡）和睡眠数据（如就寝时间、卧床时间等）

收听睡眠期间的重要声音活动

－录制你在睡眠期间的声音

－播放、导出或删除任何录音

使用Apple健康指标比较你的睡眠质量

－Pillow会自动更新Apple健康中的睡眠数据

－使用影响到睡眠的多种Apple健康类别比较你的睡眠质量

助眠旋律和唤醒声效

－精心挑选的唤醒声效

－从你的iTunes曲库中任选歌曲用作闹钟铃声

－助眠旋律和环境音效助你入眠

－可选振动设置（仅限iPhone）

最佳就寝时间

－Pillow会分析你的睡眠周期，然后给出最佳就寝时间的建议。Pillow可在接近你的最佳就寝时间时通知你

贪睡实验室

－个性化的实验性功能与建议

－定期更新最新的科学研究和睡眠相关事实

睡眠趋势与统计

－探索你的睡眠历史，按周、月、年、所有记录总结概述

安全备份同步和导出睡眠数据

－在不同设备间同步你的睡眠数据和录音

－关联你的Runkeeper账号，自动更新你的睡眠数据，并与其他应用分享

日间小睡模式

－在强力小睡、恢复小睡和完整循环小睡之间选择

情绪报告和睡眠备注

－追踪你醒来时的情绪

－为每条睡眠记录添加备注，从中发现它们对睡眠质量的影响

更新内容

-修正了可能导致数据无法访问的问题，影响数据同步

-修正了阻止单独共享或删除音频文件的问题

-修复了一个无法刷新的问题，在选择从睡眠会话中删除后，不会清空音频文件列表

-修正了显示REM估计为0％而不是图表中出现的REM睡眠的问题

-修正了可能无法正确计算REM百分比的问题。

-修正了将合并会话之间的时间段标记为“轻度睡眠”而不是唤醒的问题。

-修正了在自动模式下无法正确标记小睡的问题

我们最温暖的祝福是幸福和更健康的睡眠习惯。

Tags:Pillow,健康,睡眠.